Lunes, miércoles y viernes 9 hs.
Lunes y viernes 19 hs.
40 minutos de duración
Online por ZOOM
A veces los alumnos nos dicen «Ah, yo a eso no lo voy a poder hacer nunca», haciendo referencia a alguna postura que les cuesta adoptar, o a un cierto grado de flexibilidad que muestra Leer más…
Veo que muchos de los que intentamos transmitir la ciencia del Yoga terminamos cayendo frecuentemente en el modo «supermercado de posturas»: describimos en nuestras redes, como una forma de promocionarnos, los detalles de cada postura, Leer más…
Muchas veces en el Yoga hacemos hincapié en el estiramiento, en la búsqueda de alargar, extender los músculos y flexibilizar las articulaciones. Esto es una necesidad que veo en muchos practicantes debido a su falta Leer más…