Lunes / Miércoles / Viernes
9 hs.
40 minutos de duración
Online por ZOOM
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A veces los alumnos nos dicen «Ah, yo a eso no lo voy a poder hacer nunca», haciendo referencia a alguna postura que les cuesta adoptar, o a un cierto grado de flexibilidad que muestra Leer más…
Veo que muchos de los que intentamos transmitir la ciencia del Yoga terminamos cayendo frecuentemente en el modo «supermercado de posturas»: describimos en nuestras redes, como una forma de promocionarnos, los detalles de cada postura, Leer más…
Muchas veces en el Yoga hacemos hincapié en el estiramiento, en la búsqueda de alargar, extender los músculos y flexibilizar las articulaciones. Esto es una necesidad que veo en muchos practicantes debido a su falta Leer más…
Me gusta mucho la bibliografía de Castaneda. Ese mundo poderoso, mágico y aterrador que nos muestra en sus libros siempre me atrapó: el mundo de la hechicería entendido como otra forma de percibir el mundo Leer más…
Muchas veces andamos por la vida pasándonos más tiempo enojados que contentos. Nos sentimos frustrados aunque no sepamos bien qué nos pasa, pareciera que el mundo está en contra nuestro y que se esfuerza en Leer más…
El Yoga puede verse como una actividad física: nos movemos al ritmo de las posturas, fortalecemos la musculatura, la elongamos y desarrollamos la fuerza en las extremidades y el tronco. Varias de las prácticas que Leer más…